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張子宇最新訓練視頻:狂練下肢+跳繩 李月汝缺陣亞洲杯她擔重任

作者:jrs直播吧       時(shí)間:2025年05月28日 15:11

在去年的U17女籃錦標賽上,張子宇帶領(lǐng)山東隊以30+分的優(yōu)勢擊敗浙江隊,但是卻因為她體測不過(guò)關(guān),總成績(jì)只能屈居亞軍。



自從李月汝決定繼續留在WNBA賽場(chǎng),進(jìn)而缺席今年的女籃亞洲杯后,2.23米的中鋒張子宇就注定會(huì )在國家隊擔當重任。

如今,張子宇正在國家隊集訓,從曝光的照片來(lái)看,她在訓練時(shí)屬于是被重點(diǎn)防守的球員,一拿球就有4個(gè)人來(lái)包夾。



另外,宮魯鳴對張子宇也十分保護,幾乎沒(méi)有看到任何張子宇出現在田徑場(chǎng)跑圈的鏡頭,而她本身也并不適合這樣的訓練。

但是,張子宇并非沒(méi)有專(zhuān)項化的嚴格訓練,反而練得更加刻苦,最近有兩段關(guān)于她的訓練視頻曝光,第一個(gè)視頻中,張子宇練下肢力量是這樣的:有一個(gè)估計重量在150斤的男子站在杠鈴的橫杠上,張子宇使勁用腳往上頂。



第二個(gè)視頻則是:張子宇在訓練時(shí)的指令下,不斷變換著(zhù)跳繩的方式,用實(shí)際行動(dòng)打破了外界關(guān)于她不會(huì )跳繩的傳言。

在去年的U17女籃錦標賽上,張子宇帶領(lǐng)山東隊以30+分的優(yōu)勢擊敗浙江隊,但是卻因為她體測不過(guò)關(guān),總成績(jì)只能屈居亞軍。



從那以后,張子宇沒(méi)少訓練跳繩,她還練起了拳擊,目的就是讓腳步更加靈活,而下肢力量的訓練,也是為了增加對抗能力,減少受傷的風(fēng)險。

而這次亞洲杯李月汝的缺陣,讓中國女籃只剩下了韓旭和張子宇兩位中鋒,韓旭有傷在身,一次成年隊比賽都沒(méi)有打過(guò)的張子宇,擔子更重了。

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